Cutelne

人差し指と中指の骨の交わる所 寝違えた時の首の痛みに効果的です。 「落沈」という名前がそのまま寝違えを意味しているほど、寝違えの治療によく使われるツボです。 ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛 · 肩こり・首こりに速攻！ 痛みを和らげるツボ5選 肩こり・首こりがツライというときに覚えておくと心強いツボ5つをご紹介しましょう。 肩井（けんせい） 肩に直接触れて刺激をします。 「肩井（けんせい）」は肩こりを感じやすいエリアにあり、コリ · 頭板状筋にあるツボ。この部位の作用：首の伸展(上を向く動作)、回旋、側屈。デスクワークなどで首が前に出ているときにふんばってくれている。 3：肩外兪（けんがいゆ） 肩甲骨の内上角。肩甲挙筋という筋肉にあるツボ。 肩こり 首こり改善のツボはこれ L 癒しの耳つぼサロン Obi Ada Smile Africa 首こりツボ